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CORSO DI DIFESA PERSONALE

Aggiornamento: 9 mar 2022

La Shinsen® Academy organizza il primo intervento integrato di Difesa Personale a Poggio Renatico dal 22 novembre al 22 dicembre 2021 presso la palestra delle scuole elementari di Poggio Renatico (FE) in via L. Testi, 5 - 44028 Poggio Renatico (FE) dalle 19:00 alle 20:00 tutti i lunedì e mercoledì.

Vogliamo fornire una eccellente base teorica sui comportamenti da evitare e da incoraggiare per non incorrere in situazioni potenzialmente rischiose tutelando noi stessi e i nostri cari. Tutto questo attraverso strumenti facili ed efficaci per una maggiore cura della reattività, basata su esercizi semplici di miglioramento fisico e tecnico, realizzato su misura dal nostro team per tutti voi.


IL CORSO

Il corso è un progetto integrato multidisciplinare del nostro programma Save Yourself e prevede:

  • Insegnamento di tecniche di reazione e autodifesa delle principali arti marziali (Jujitsu, Karate, Krav Maga, Kick Boxing) basate su colpi a mani nude o utilizzo dello Yawara, svincolamenti tenute dai maestri Michele Vallieri e Rian Di Pietro.

  • Sessione di preparazione atletica di base come warm-up e consegna (se richiesta) di una scheda di allenamento a corpo libero da eseguire anche comodamente a casa nel tempo libero realizzata dalla Personal Trainer e campionessa del mondo Sara Paganini in base al proprio livello di preparazione (base, intermedio, avanzato) che la illustrerà in presenza durante una prima lezione.

  • Lezioni frontali con il dott. Vincenzo Barone, sociologo ed esperto in comunicazione e situazioni ad alto rischio e professionista del settore (comandante delle forze armate).

  • Lezione teorica con l'Avv. Guarini esperta di arti marziali e professionista del settore giuridico per la parte sportiva.

Al termine del corso sarà consegnato un attestato di partecipazione al corso che può essere implementato (su richiesta di ogni corsista) con un esame teorico-pratico per una attestazione di conoscenza Save Yoursef di Livello 1 valida per l'accesso 2° Livello prevista per gennaio - marzo.


Il numero di partecipanti in regola con le normative anti CoViD è LIMITATO


Per prenotazioni: COMPILA IL FORM CLICCANDO QUI

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