Nella fascia d’età tra i 3 e i 5 anni, i bambini attraversano una fase cruciale del loro sviluppo fisico ed emotivo.

Una pratica dalle radici antiche che oggi ci aiuta a raggiungere l'eccellenza e il benessere quotidiano.... e 3 esercizi per cominciare...

L'importanza del Inner Game nella performance, nell'apprendimento e... nella vita! Il "gioco interiore" (Inner Game) rappresenta senza...

Sono partiti i corsi ed i tesseramenti per bambini e bambine che vogliono apprendere il meglio dalle arti marziali esattamente con i...

Nel contesto della giornata internazionale della donna per tutto il mese di marzo la Shinsen® Academy regala 1 mese di percorso fitness a...

Ci sono numerosissimi studi, soprattutto negli ultimi anni sugli effetti che gli acidi grassi della serie omega 3 hanno sul nostro...

La Shinsen® Academy, in collaborazione con il coordinamento nazionale di jujitsu ASC, organizza una giornata dedicata...

Inizio questo articolo un po’ al contrario: invece di partire da perché fa bene essere attive dal punto di vista corporeo i danni...

Nel mio percorso da atleta professionista di arti marziali ho capito che per ottenere ottimi risultati sul dimagrimento e il...